Guía para el postparto

Una guía pensada para acompañarte después del nacimiento de tu bebé.

Aquí encontrarás información clave sobre el postparto, ejercicios para fortalecer tu suelo pélvico, un menú semanal con recetas prácticas (smoothies, ensaladas, snacks) y una sección especial dedicada a la lactancia materna. Todo con un enfoque real, accesible y amoroso para cuidar de ti mientras cuidas.